Matéria divulgada pelo Professor Timóteo Araújo - CELAFISCS
Esse estudo, inicialmente apresentado como tema livre e premiado no Congresso do DERC da Sociedade Brasileira de Cardiologia, mostra o impacto dos resultados do teste de sentar e levantar (TSL), desenvolvido pelo Dr Claudio Gil nos anos 90, sobre a mortalidade por todas as causas em homens e mulheres entre 51 e 80 anos de idade. Os resultados do teste variam entre 0 e 10. Seguindo cerca de 2 mil indivíduos por um tempo mediano de 6 anos, aqueles com resultados na faixa mais baixa (0-3) tinham um risco de mortalidade 5,4 vezes maior do que aqueles que alcançaram entre 8 e 10 (modelo ajustado para idade, sexo e índice de massa corporal).
O TSL é simples, reprodutível, seguro e sem custo (não requer nenhum equipamento). Ele pode ser facilmente aplicado em um a dois minutos. Adicionalmente, os resultados do TSL são facilmente compreendidos e explicados para pacientes/clientes/alunos.
Os resultados do TSL são influenciados pela relação entre potência muscular/peso corporal, composição corporal, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. Nós já publicamos alguns estudos que corroboram estas relações (como por exemplo, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23128326 ). Neste contexto, o TSL pode ser compreendido como um teste muito simples da aptidão musculoesquelética e que pode ser útil em diferentes cenários e aplicado, com segurança, em um amplo espectro de idade, indo da infância a senioridade.
Eu acredito firmemente que o TSL pode ser aplicado tanto em situações de pesquisa como na atividade cotidiana do profissional de saúde.
Um videoclipe descrevendo a execução e ilustrando o sistema de pontuação está disponível no youtube, no link abaixo:
Finalmente, mas não menos importante (reduzindo o espaço entre a ciência e a prática/saúde da população), o artigo publicado em 13Dez2012 foi objeto de um press release da Sociedade Européia de Cardiologia que gerou grande repercussão na mídia. O artigo foi comentado em mais de cem agências noticiosas, jornais, websites de assuntos médicos etc de todo o mundo, incluindo NBC News, Fox News e Daily Mail. Durante o dia da publicação, os autores concederam diversas entrevistas por e-mail e por voz a fontes de diferentes países. Somente considerando 13Dez2012 foram mais de 64 mil “views” do videoclipe. (mais de 88 mil views nas últimas 48 horas)
Ao ver esse resultado científico e prático de um teste simples na execução mas sofisticado na ciência que foi desenvolvido por um brasileiro, externo meu contentamento em poder dar este retorno para todo investimento que foi feito (e que continua sendo feito) pelo sistema educacional e pelas agência de fomento à pesquisa brasileiras em minha formação e atuação como pesquisador.
Abraço
Claudio Gil
Dr. Claudio Gil Soares de Araújo
CONSULTORIA EM ATIVIDADE FÍSICA & SAÚDE
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